職業安全衛生和健康促進管理練功房

在職場如何推動健康促進活動

　　健康促進、職業衛生與安全、人力資源管理與永續發展是健康職場需具備的四大元素。歐美、加拿大、日本、新加坡等國家亦自1970年起即逐漸重視職場員工健康促進之推動，相關做法包括健康風險評估、戒菸介入輔導、壓力調適、體適能活動、營養諮詢等。從以往被動式減少職業疾病的發生，到積極推動「健康職場」以提升員工的健康。提供員工更有效之衛教、諮詢外，並期望透過員工參與，配合職場作業模式、組織文化，發展出具有職場特色的健康促進議題

健康競賽相關指引【參考啟新診所： i-care健康】

活動項目指引

• 「享瘦健康拿獎金」體重管理競賽活動
• 製作集點卡，凡員工參與場內外之健康活動者皆可集點，累積足夠之點數可換發獎品獲獎金
• 發給計步器，辦理天天萬步走之競賽活動，3歌月內健走步數最多者發給獎金
• 辦理競賽，同仁可以自由組團參加
• 辦理健康集點競賽，由部門為單位，互相比賽
• 辦理減重競賽，邀請友廠，以廠為單位互相競爭
• 舉辦競賽的時候，請注意不要只關注健康異常的人員
• 健走競賽如果只用走路步數為依據，會出現步數超多的領先群，很快就失去競爭的強度
• 相關競賽規則可以參考附件資料

健康檢查之相關活動

活動項目指引

• 每年的年度健康檢查中，依據不同作業站別及可能的暴露因子，安排適宜的健康檢查方案
• 於健康檢查分析的數據中，找出健康危害之新陳代謝症候群的比例(輪班與非輪班同仁)，進而於年度健康管理方案中，規劃完整的健康促進計劃
• 主動安排複檢並追蹤結果
• 對於健檢重大異常之同仁，由廠護協助同仁回院複檢
• 健康檢查前後皆請健康檢查醫院對員工進行教育訓練，除說明健康檢查之結果之外亦針對員工之問題進行解答
• 針對高階人員規劃高階健檢，提供更完善的服務
• 邀請健康檢查醫院駐場針對有興趣的同仁進行自費(優於外界)之檢察
• 將健康檢查之結果整理成生動的指標，展現全廠健康狀態，於主管會議報告，爭取企業主的支持

 

活動執行指引

提供健康促進訊息

活動項目指引

• 每兩週提供一則健康資訊或活動訊息
• 下列課程是員工最想知道的項目：1.肥胖-疾病及危險的負擔、2.認識六大類食物及熱量、3.認識低熱量的烹調技巧、4.營養標示及外食技巧介紹、5.擬定運動計畫。
• 配合時事提供各項健康訊息
• 利用公司內部網路發表健康資訊
• 與醫療院所合作長期提供健康資訊
• 利用海報、標語進行健康資訊傳播
• 於中午用餐時間於餐廳播放健康影片
• 將健康講座錄製E化資料提供無法參與講座的同仁隨時收看

活動執行指引

與臨場服務醫師合作

    臨場服務醫師是健康促進的重要資源，但是一般事業單位因為不知道如何請醫師執行臨場服務工作，致使許多醫師只有看診或簡易諮詢。非常可惜。